말레이브스의 아유르베다 치료
사람들이 이곳을 방문하는 이유
대부분의 고객들은 몰디브를 빌라와 리프로 예약합니다. 그들은 맥박 진단이나 맞춤형 도샤 계획을 가지고 떠나기를 기대하지 않습니다. 하지만 아유르베다를 잘하는 리조트들은Joali Being, St Regis Vommuli, COMO Cocoa Island은 한 해 후에도 같은 치료사 의 메모를 들고 방문객들이 돌아오는 곳입니다. 그 이유는 간단합니다. 이 프로그램은 당신을 중심으로 만들어집니다. 메뉴를 중심으로 만들어지는 것이 아닙니다. Joali Being, 도착 전 설문지는 20페이지에 달합니다. 수중 비행기에서 내려가면 부엌은 이미 당신이 피타인지 카파인지 알고 있고, 스파는 일반적인 냉동 알로에 대신 따뜻한 세사임 오일을 빌라에 주입했습니다.
아유르베다를 제대로 수행하는 세 곳의 리조트
Joali Being 몰디브의 종류의 유일한 웰빙 섬입니다. 그것을 생각 68-villa 고급 리조트로 의약을 의거. 4개의 기둥-Discovery, Energy, Skin, Mind-are는 펄스 진단, marma-point 치료 및 거주 Ayurvedic 의사와 함께 매일 상담을 포함하는 침수 프로그램을 통해 전달됩니다. 대부분의 빌라에는 전용 수영장과 직접 해변 접근이있어 치료와 바다 사이의 oscillate를 치료 흐름을 끊지 않고 할 수 있습니다.
St Regis Vommuli’ s Iridium 온천은 뗏목과 같은 모양, 처리 pods는 석회 위에 클로 같이 놀. Ayurvedic 의식은 여기에서 감각을 향해 낳습니다: 온난한 초본 poultices, Shirodhara 기름 시내 및 인도양의 위 중단된 hydrotherapy 수영장. 스파의 시그니처 블루 홀 풀은 국가의 가장 큰이며, 치료사는 Ayurveda와 Watsu의 드문 융해를 위해 그것을 사용하며 부동 명상과 같은 느낌.
COMO Cocoa Island’s Shambhala Spa는 understated 선택입니다. 개방 공기 파빌리온은 레몬그라스와 샌달우드의 향기를 맡고 있으며, Ayurvedic 치료는 요가와 하이드로 테라피를 포함하는 더 넓은 전체 메뉴로 짠 것입니다. 리조트의 dhoni 스타일 오버 워터 스위트는 깨어나며, 갑판에 태양 봉제가되고, 그 후 물을 떠나지 않고 첫 번째 상담으로 발을 걸어 다니는 것을 의미합니다.
말레이브스에서 한 날의 아유르베다 일정
Joali Being에서, 일 신선한 석회로 따뜻한 물의 혀 스크랩과 유리로 시작합니다. 아침 식사는 FLOW에서 제공되며, 3 개의 주방과 대화 형 식사 공간 : 식물가리아, 수목과 함께, 서명 Ayurvedic 메뉴를위한 B'Well. Mid-morning, 당신은 주민 vaidya와 함께 맥박 독서가있을 것입니다. Abhyanga의 스와프 드라마와 함께 두 시간 치료에 따라, Vitaapatapasalados에 대한 런치 마사지를 결합합니다. Afternoon은 해변에서 수영 또는 전용 요가 세션을 무료로 제공합니다. 저녁 식사는 더 가볍고, 종종 khichari 또는 스팀 야채, 그리고 저녁은 과수 파드 중 하나에 가이드 명상을 끝냅니다.
솔직한 이야기
몰디브의 Ayurveda는 저렴하지 않습니다. 7 박 프로그램 Joali Being Kerala에서 일주일과 동일하게 실행할 수 있지만, 당신은 경계와 풍경을 지불하는 것입니다. 치료는 정통이지만, 설정은 순수한 환상입니다-동반의 비브를 기대하지 않습니다. 또한 몰디브의 휴미더 기후는 허브 페이스트가 끈적한 느낌을 줄 수 있습니다. 가벼운 면 kaftans 및 빌라와 스파 사이의 산책을위한 넓은 잡종 모자를 포장하십시오.
스파가 있는 모든 리조트가 진정한 아유르베다를 제공하는 것은 아닙니다. 일부는 코코넛 오일 마사지에 라벨을 쳐서 하루를 부르는 것입니다. 나는 vaidya가 현장에서 풀 타임으로 주방에서 도샤 특정 식단을 수용 할 수있는 장소만 추천합니다. 당신이 전통에 대해 진지하다면, 나에게 메시지를 보내라. 나는 당신의 프로그램이 내가 테스트 한 것만큼 정확한지 확인할 것이다.
각 옵션이 적합한 대상
함께 재설정 할 수있는 커플 : St Regis Vommuli. 과수 별장에는 개인 수영장이 있고, 스파는 tandem Shirodhara 처리를 제안합니다. 당신은 당신의 3 눈의 맞은 기름이 흐르고, 그 후에 함께 파란 구멍 수영장으로 편방할 것입니다. 리조트의 와인 셀러와 수중 레스토랑은 웰빙 guilt없이 강력한 카운터 포인트를 제공합니다.
깊이를 추구하는 Solo 여행객 : Joali Being. 사전 도착 상담은 너무 실망하지 않습니다. 치료 전에 치료와 같은 느낌. 섬의 균주 디자인 - vegetation을 통해 험한 경로 바람 - 당신은 자연에 의해 개최되는 주 느낌을 보낼 것입니다, 뿐만 아니라 치료. 유용한 규칙은 스트레스를 풀기 위해 오는 경우 마음 프로그램을 예약하는 것입니다; 매일의 마음이 풍부한 코칭과 디지털 해독이 포함되어 있습니다.
가족과 함께 청소년: COMO Cocoa Island. Shambhala Spa는 아이들을 위해 충분히 얕은 hydrotherapy 수영장이 있고, Ayurvedic 메뉴는 젊은 palates를 위해 적응될 수 있습니다. 리조트의 dhoni-style 스위트는 가족들에게 재미 있고, 집의 암초는 모두 치료 사이에 스노클링을 유지하기에 충분히 활기찬 것입니다. 부모들은 그들의 도샤 상담을 얻고 십대는 리조트의 서적 패들보딩 또는 산호식 활동들을 시도합니다.
나는 어떤 것을 예약할까요?
Joali Being, 7 박, 마음 프로그램. 나는 햇빛을 극도로 유지하기 위해 하루의 첫 번째 해바라기에 비행, 그리고 나는 빌라를 요청 32—초원 위에 유리 바닥과 하나. 마음 프로그램은 일상의 마음이 돋보이는 세션, 세 번째 날에 침묵 명상 휴식, 그리고 vaidya가 가정을 데려가는 개인화 허브 키트를 제공합니다 닫는 행사를 포함합니다. 나는 Watsu 풀 세션을 추가했습니다. St Regis Vommuli 마지막 오후에 Blue Hole의 float를 위해. 즉, 이차적 나는 모든 감각에서 더 가벼운 느낌을 남기고 싶은 클라이언트에게 줄.
전송 노트
Joali Being와 St Regis Vommuli는 Malé에서 45-minute floatplane 승차 둘 다입니다. COMO Cocoa Island는 40 분입니다. turquoise 물에 떠 있는 floatplanes 땅 및 리조트의 dhoni는 pontoon에서 당신을 만납니다. 다 리조트 여행을 하고 싶다면 St Regis와 COMO-O-Tittor 보트 사이의 개인 고속 모터 보트를 준비 할 수 있습니다.
세부 사항
Ayurveda는 모두 아닙니다. 임신 한 경우, 의약을 가지고, 또는 혈액 얇게이너에, 일부 치료는 제한되지 않습니다. vaidyas는 사전 도착 상담 중에 당신을 화면 할 것입니다, 그러나 그것은 초기에 어떤 우려를 유발하는 가치가있다. 또한 몰디브의 엄격한 알코올 정책은 저녁 식사와 함께 와인을 찾을 수 없습니다. Joali Being- 대신 리조트의 터틀 라떼를 선택하십시오. 그것은 놀랍게도 좋습니다.
아유르베다는 무엇이며 말레이브스에서 어떻게 실천되는가요?
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말레이브스에서 완전한 아유르베다 리트리트를 위한 최적의 리조트는 어디인가요?
Joali Being 몰디브의 전용 웰빙 섬이며, 주민 Ayurvedic 의사가 주도하는 immersive 프로그램. 리조트의 4개의 기둥-Discovery, Energy, Skin, Mind-are는 개별적인 필요에 맞게 맞춤화되며, 사전 도착 상담은 하루 1일 이내에 개인화됩니다.
커플이 아유르베다 치료를 함께 받을 수 있나요?
예. St Regis Vommuli 탠덤 시로다라 치료는 3가지 눈에서 따뜻한 오일 스트림을 하면서 커플이 측면을 숨깁니다. 전용 수영장이있는 리조트의 오버워터 빌라는 공유 웰빙 여행을 위해 강한 설정을 제공합니다.
말레이브스의 아유르베다 치료가 가족에게 적합한가요?
COMO Cocoa Island 가족을위한 최고의 선택입니다. Shambhala Spa는 아이들을위한 얕은 hydrotherapy 수영장이 있으며 Ayurvedic 메뉴는 어린 palates에 적합합니다. 리조트의 dhoni 스타일 스위트와 활기찬 집 암초는 치료 사이에 관여하는 청소년을 유지합니다.
아유르베다 상담에서 무엇을 기대해야 하나요?
건강 역사를 포함한 상세한 대화를 기대하세요. vaidya(아유르베다 의사)는 맥박, 혀, 피부를 검사하여 당신의 도샤(Vata, Pitta, 또는 Kapha)를 결정합니다. 이는 개인화된 치료 계획을 수립하는 데 사용됩니다. 이는 허브 치료, 식단 조절, 그리고 일상 습관 등이 포함될 수 있습니다.
아유르베다 리트리트 동안 특별히 식단을 따라야 하나요?
예. 식사는 도샤에 맞게 조정되며 Pitta, Vata, 또는 Kapha 용 가벼운 khichari 용 따뜻한 lentil 스튜에 냉각 코코넛 호두가 포함 될 수 있습니다. Joali Being 및 COMO Cocoa Island와 같은 리조트에는 Ayurvedic 요리에 전념 한 부엌이있어 모든 접시가 잘움 목표를 보장합니다.
아유르베다 프로그램을 위해 몇 날 동안 머물러야 하나요?
최소 7박 이상입니다. 이 시기를 활용하여 해독, 깊은 치료, 새로운 습관의 통합을 할 수 있습니다. Joali Being’s 프로그램은 주중 장기 체류를 위해 설계, 매일 상담 및 치료와 함께 지속 혜택을 보장.
아유르베다 치료에 대한 제한 사항이나 금기 사항이 있나요?
예. 임신, 페이서 장착, 혈액 희석제 복용 등은 일부 치료를 제한할 수 있습니다. vaidya는 사전 도착 상담에서 당신을 검사하므로, 건강 상태나 약물에 대한 우려 사항을 미리 알리는 것이 중요합니다.
아유르베다와 다이빙 또는 스노클링과 같은 다른 활동을 결합할 수 있나요?
네. 코모 코코아 아일랜드(COMO Cocoa Island)와 스 레지스 보무리(St Regis Vommuli)는 활기찬 하우스 리프와 다이빙 투어를 제공합니다. 아유르베다 프로그램은 에너지를 보충하는 데 도움이 되므로 치료 후에도 물 활동에 참여할 수 있습니다.
말디브에서 아유르베다 리트레이트에 무엇을 챙겨가야 하나요?
빌라와 스파를 오가기 편리한 가벼운 면직물 카프탄, 햇빛 차단용 넓은 브림 모자, 그리고 리프 친화적 인산화제 크림을 챙기세요. 습한 기후로 인해 허브 페이스트가 끈적해질 수 있으므로 통기성 있는 옷이 중요합니다. 또한 진행과 반성을 기록하기 위해 일기를 가져가세요.
어떻게 내 필요에 맞는 아유르베다 프로그램을 선택해야 하나요?
당신의 주요 목표를 식별하여 시작 - 스트레스 완화, 해독, 또는 피부 회춘입니다. Joali Being’ s 4 프로그램 (Discovery, Energy, Skin, Mind) 다른 필요에 cater, 동안 St Regis Vommuli’ s Iridium Spa는 더 짧은, à la carte 처리를 제안합니다. 저에게 메시지를 주고, 나는 당신의 도샤와 목표에 근거를 둔 적당한 프로그램에 당신을 도울 것입니다.