मालदीव के रिसॉर्ट्स में लंबे जीवन के कार्यक्रम

लोग यहाँ क्यों आते हैं

अधिकांश ग्राहक मेरे पास एक ब्रेक चाहते हैं कुछ एक सफलता चाहते हैं मालदीव हमेशा से ही पूर्व सफेद रेत, हैमैक और सूर्यास्त के बाद कॉकटेल के लिए एक जगह रही है। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, कुछ रिसॉर्ट्स ने चुपचाप कार्यक्रम बनाए हैं जो बाद में वितरित करते हैं। ये कुछ योग कक्षाओं के साथ सिर्फ स्पा मेनू नहीं हैं। ये विज्ञान द्वारा समर्थित, विसर्जित, सब कुछ को पुनः कैलिब्रेट करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं नींद से लेकर चयापचय तक। Joali Being, उदाहरण के लिए, आगमन से पहले परामर्श और एक एकीकृत कल्याण मूल्यांकन से शुरू होता है। जब आप लैंड करते हैं, तो रिसॉर्ट में पहले से ही एक व्यक्तिगत यात्रा का नक्शा तैयार कर लिया गया है जिसमें आपके बायोमार्कर के अनुसार निदान, उपचार और भोजन शामिल हैं। मेहमान पुरानी थकान के साथ पहुंचे और अपने कोर्टिसोल स्तर को चेक में रखते हुए चले गए। कुछ लोग डिजिटल डिटॉक्स के लिए आए और एक ध्यान अभ्यास की खोज की जो वे अभी भी दैनिक रूप से उपयोग करते हैं। आम मुद्दा यह है कि ये कार्यक्रम काम करते हैं क्योंकि वे सभी के लिए एक आकार के नहीं हैं। वे आपके चारों ओर बने हुए हैं।

सही तरीके से कार्य कर रहे रिसॉर्ट्स

हर मालदीव रिसॉर्ट एक दीर्घायु कार्यक्रम प्रदान नहीं करता है और हर कार्यक्रम के बराबर नहीं बनाया गया है। स्टैंडआउट आम तौर पर कुछ चीजें साझा करते हैं: निजीकरण, विशेषज्ञों तक पहुंच और एक सेटिंग जो डिस्कनेक्ट करना आसान बनाती है। Joali Being मालदीव में एकमात्र समर्पित कल्याण द्वीप है, और यह दिखाता है। रिसॉर्ट के चार इमर्सिव प्रोग्राम्स-डिस्कवरी, एनर्जी, स्किन और माइंड- द्विफिलिक सिद्धांतों के आसपास बने होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बैकड्रॉप और टूल दोनों के रूप में प्रकृति का उपयोग करते हैं। उपचार पानी के ओवर-पानी के फली या समुद्र तट के सामने के प्यूलिओन में होते हैं और भोजन को सूजन को कम करने और आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। Six Senses Laamu एक अलग दृष्टिकोण लेता है, आयुर्वेद, पारंपरिक चीनी चिकित्सा, और आधुनिक निदान एक कार्यक्रम में जो एक स्पा की तुलना में एक कल्याण प्रयोगशाला की तरह महसूस करता है। उनके हस्ताक्षर "Sleep with six Senses" रिट्रीट ने ग्राहकों को अनिद्रा के साथ पांच दिनों तक अपने सर्कैडियन लय को रीसेट करने में मदद की है। फिर वहाँ Soneva Soul है, जो में शुरू हुआ है 2022 दुनिया भर से सोनवे और कल्याण विशेषज्ञों के बीच सहयोग के रूप में। उनके "Lifestyle Evolution" कार्यक्रम सिर्फ लक्षणों का इलाज नहीं करता है - यह आपको उन आदतों का निर्माण करने में मदद करता है जो आपके द्वीप को छोड़ने के बाद लंबे समय तक चिपके रहते हैं।

एक सप्ताह कैसा दिखता है

मालदीव में एक विशिष्ट दीर्घायु कार्यक्रम पांच से सात दिनों तक फैलता है, हालांकि कुछ रिसॉर्ट्स छोटे या लंबे विकल्प प्रदान करते हैं। Joali Being पर, आपका दिन समुद्र तट पर एक सूर्योदय योग सत्र के साथ शुरू हो सकता है, इसके बाद रक्त कार्य विश्लेषण या एक जैव-hacking कार्यशाला द्वारा किया गया। मध्य-मॉर्निंग, आपके पास एक उपचार होगा- चाहे वेट्टू सत्र अपने गर्म खनिज पूल में हों या उनके हिमालयी नमक कक्ष में क्रायोथेरेपी सत्र हो। दोपहर का भोजन एक पौधे आधारित, पोषक तत्व-घन भोजन है जिसे रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और दोपहर में एक निर्देशित ध्यान या एक निजी सत्र शामिल हो सकता है। शाम अक्सर ध्वनि स्नान या एक stargazing सत्र के साथ समाप्त होती है, जहां प्रकाश प्रदूषण की कमी दूधिया रास्ता स्पर्श करने के लिए पर्याप्त करीब महसूस करती है। Six Senses Laamu का कार्यक्रम समान रूप से संरचित है लेकिन निदान पर एक मजबूत ध्यान देने के साथ। वे हृदय दर परिवर्तनशीलता निगरानी और गीली उपचार के लिए आंत माइक्रोबायोम परीक्षण जैसे उपकरणों का उपयोग करते हैं। एक ग्राहक, एक सीईओ जो साल में रात के माध्यम से नहीं सोते थे, ने मुझे बताया कि कार्यक्रम ने उन्हें "मेरे बीसवेंटी के बाद से पहले आठ घंटे की नींद मैंने की थी" दिया।

सच्चाई का हिस्सा

दीर्घायु कार्यक्रम सस्ते नहीं हैं और वे हर किसी के लिए नहीं हैं। यदि आप किसी पार्टी या फ्लॉप-एंड-ड्रॉप छुट्टी की तलाश में हैं, तो आप कहीं कहीं और खुश होंगे। इन रिट्रीटों को प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है - सुबह, संरचित कार्यक्रम और प्रक्रिया के साथ जुड़ने की इच्छा। कुछ ग्राहकों को नैदानिक परीक्षण आक्रामक लगता है, और दूसरों को डिजिटल detox (हालांकि इसके लिए मुझे धन्यवाद देने के लिए सबसे अंत) के साथ संघर्ष। भोजन, जबकि स्वादिष्ट, जानबूझकर चीनी, शराब और संसाधित सामग्री पर प्रकाश डाला जाता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो असीमित शैम्पेन और देर रात के बफ़ेट के साथ लक्जरी इकठ्ठा करते हैं, तो मेनू पहले प्रतिबंधित महसूस कर सकता है। लेकिन यहां बात है: रिसोर्ट जो इन कार्यक्रमों को भी उन लोगों के लिए बहुत सारे भोग प्रदान करते हैं जो उन्हें चाहते हैं। Joali Being एक शैम्पेन बार है, और Six Senses Laamu लकड़ी से चलने वाले पिज़्ज़ा को पूरा करता है। यदि आपको ब्रेक की आवश्यकता हो तो आप हमेशा एक दिन या दो के लिए कार्यक्रम से बाहर निकल सकते हैं। एक उपयोगी नियम यह है कि यह जिम सदस्यता की तरह है - आप बाहर निकलते हैं कि आप क्या करते हैं।

किसके लिए उपयुक्त है

फेडे तीन प्रकार के यात्रियों को दीर्घायु कार्यक्रम की सिफारिश करता है। पहला उच्च उपलब्धि वाला है जो दोनों सिरों पर मोमबत्ती को जला रहा है। ये वे ग्राहक हैं जो अपनी आंखों के नीचे काले घेरे और कभी-कभी खत्म होने वाली सूची में आते हैं। मालदीव में एक सप्ताह अपने कार्यभार को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह उन्हें बेहतर प्रबंधन के लिए उपकरण दे सकता है। दूसरा स्वास्थ्य-संघर्षक यात्री है जो प्लेटौड है। शायद उन्होंने हर आहार और कसरत की प्रवृत्ति की कोशिश की है, लेकिन वे परिणाम नहीं देख रहे हैं। ये कार्यक्रम मूल कारण की पहचान करने के लिए नैदानिक का उपयोग करते हैं- चाहे वह सूजन, खराब नींद, या पुरानी तनाव हो और इसे संबोधित करने की योजना बनाती है। तीसरा उत्सुक यात्री है। ये लोग हैं जिन्होंने पहले मालदीव किया है और कुछ अलग देख रहे हैं। उनके पास मन में एक विशिष्ट लक्ष्य नहीं हो सकता है, लेकिन वे नए अनुभवों के लिए खुले हैं। एक दीर्घायु कार्यक्रम एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रवेश द्वार हो सकता है, भले ही वह क्यों न हो। एक ग्राहक, उसकी पचासियों में वकील, एक सप्ताह में बुक किया गया था। Joali Being एक whim पर। वह ठंडे प्लंग के लिए एक नया प्रेम और एक स्किनकेयर रूटीन के साथ छोड़ दिया जिसने उसके चेहरे को दस साल तक ले लिया।

मैं क्या बुक करूँ?

यदि मैं अभी सलाह देने के लिए एक प्रोग्राम चुनना चाहता हूं, तो यह होगा Joali Being"ऊर्जा" पीछे हटना यह चार में सबसे व्यापक है, निदान, उपचार और शिक्षा को एक सप्ताह में जोड़ते हैं जो आपको रिचार्ज करने में मदद करते हैं। राआ एटॉल में रिसोर्ट का स्थान हड़ताली है - अंतहीन फ़िरोज़ा पानी और पाउडर-व्हाइट रेत - लेकिन यह विस्तार से ध्यान देने वाला है जो इसे अलग करता है। अधिकांश विला में एक निजी पूल और प्रत्यक्ष समुद्र तट का उपयोग होता है, और डिजाइन जानबूझकर शांत होता है, प्राकृतिक सामग्री और म्यूट टोन के साथ। कार्यक्रम में स्वयं कल्याण विशेषज्ञों, पूर्वी और पश्चिमी चिकित्सा का मिश्रण और ऊर्जा के स्तर को अनुकूलित करने के लिए डिज़ाइन किए गए भोजन के साथ दैनिक परामर्श शामिल हैं। Fede कई ग्राहकों के लिए यात्रा की योजना बना रहा है, और प्रतिक्रिया हमेशा समान है: "मैंने यह महसूस नहीं किया कि मैं कैसे थक गया था जब तक मुझे लगा कि यह क्या आराम करना पसंद है। Six Senses Laamu"Sleep with six Senses" retreat एक महान विकल्प है। यह अधिक ध्यान केंद्रित है, लेकिन सिर्फ प्रभावी है।

जो छोटी-छोटी बातें महत्वपूर्ण होती हैं

सबसे अच्छा दीर्घायु कार्यक्रम सिर्फ उपचार कक्षों में नहीं होते हैं-वे सहारा के कपड़े में बुना हुआ हैं। Joali Being, बटलर ("जद्गर" कहा जाता है) कल्याण सिद्धांतों में प्रशिक्षित हैं, इसलिए वे आपको सत्र में नहीं होने पर भी अपनी योजना से चिपके रहने में मदद कर सकते हैं। रिसॉर्ट के तीन रेस्तरां-प्लांटे, सु, और B'Well- भोजन जो कार्यक्रम के लक्ष्यों के साथ संरेखित हैं, लेकिन वे भी पर्याप्त स्वादिष्ट हैं कि आप उन्हें खाने के लिए चाहते हैं, भले ही आप एक पीछे हटना पर नहीं हैं। Six Senses Laamu उनके "Earth Lab" के साथ एक समान दृष्टिकोण है जो टिकाऊ बागवानी से लेकर शून्य-अपशिष्ट जीवन तक सभी पर कार्यशालाएं प्रदान करता है। यहां तक कि रिसॉर्ट में स्थानांतरण भी अनुभव का हिस्सा हो सकता है। Joali BeingA's's's s 45-minute माले से समुद्री जहाज की सवारी दुनिया के शोर को पीछे छोड़ने और शांत होने की मानसिकता में पहुंचने का मौका है। एक उपयोगी नियम उस समय अपने रहने के लिए एक इरादा निर्धारित करने के लिए उपयोग करना है। यह एक छोटी सी बात है, लेकिन यह एक फर्क पड़ता है।