मालदीव में वाट्सु थेरेपी

लोग यहाँ क्यों आते हैं

अधिकांश ग्राहक सोचते हैं कि वाट्सू सिर्फ एक और स्पा मेनू आइटम है। यह नहीं है। 1980s, लेकिन मालदीव में यह जादू की तरह लगता है। गर्म झील के पानीआमतौर पर आसपास 34°शरीर के तापमान से मेल खाता है, इसलिए आपको यह भी पता नहीं है कि आप तैर रहे हैं। चिकित्सक आपको चरखी करता है, आपको धीमी सर्पिल में ले जाता है, और तनाव को मुक्त करने के लिए शिआत्सु दबाव बिंदुओं का उपयोग करता है। पर One&Only Reethi Rah, वात्सु पूल मालदीव में अपनी तरह का पहला है, झील के ऊपर लटकता है ताकि आप अपनी मांसपेशियों को पिघलने के दौरान मछली को अपने नीचे झुकते देख सकें। Joali Being, देश का एकमात्र समर्पित वेलनेस द्वीप, इसे आगे बढ़ाता हैः उनके वाट्सू सत्र एक चार स्तंभ कार्यक्रम का हिस्सा हैं जिसमें ऊर्जा, त्वचा, मन और खोज शामिल है। मैंने ग्राहकों को लगातार पांच दिनों तक बैक-टू-बैक सत्र बुक करने के लिए कहा है जो वे नियमित मालिश के साथ कभी नहीं करेंगे।

वाट्सु की सर्वश्रेष्ठ तीन रिसॉर्ट्स

One&Only Reethi Rah स्पष्ट पिक है। वाट्सु पूल स्पा के ओवरवाटर पैवेलियन में बैठता है, जो ज़ोरदार जीवन शक्ति पूल और बर्फ के फव्वारे से घिरा हुआ है। चिकित्सक अपने तनाव बिंदुओं को मैप करने के लिए भूमि आधारित परामर्श से शुरू होता है, फिर आपको पानी में ले जाता है। सत्र डेक पर एक अदरक चाय समारोह के साथ समाप्त होता है, जहां आप सूर्यास्त को लैगून गोल्ड पेंट कर सकते हैं। यह एक ऐसी संपत्ति है जो आपको अपने रहने का विस्तार करना चाहती है।

Joali Being यह नया है, लेकिन यह पहले से ही कल्याण के लिए मानक निर्धारित कर रहा है। वाट्सु पूल उनके 'भारीपन' दर्शन-हर विस्तार का हिस्सा है, बायोफिलिक डिजाइन से पूर्व-आर्थिक कल्याण परामर्श तक, आपको पूरी तरह से महसूस करने के लिए बनाया गया है। रिसॉर्ट वयस्कों में ही है, इसलिए मौन पूर्ण है। अपने सत्र के बाद, आप हाइड्रोथेरेपी पूल में तैर सकते हैं या जेटी पर एक निजी योग कक्षा बुक कर सकते हैं। फेडे ने उन लोगों के लिए यात्रा की योजना बनाई जो यहां डिस्कनेक्ट करने की जरूरत है।

कुछ और अंतरंग के लिए, Six Senses Laamu के महासागर के साइड उपचार फली एक underrated हैं। वाट्सू पूल अनन्य नहीं है, लेकिन सेटिंग है: ग्लास फर्श के साथ खुली हवा का मंडप ताकि आप अपने नीचे turtles ग्लाइड देख सकें। रिसोर्ट्स स्थिरता पर ध्यान केंद्रित करने का मतलब है कि पानी स्वाभाविक रूप से फ़िल्टर किया जाता है, और चिकित्सक कार्बनिक तेलों का उपयोग करते हैं। यह One&Only या Joali Being की तुलना में कम पॉलिश है, लेकिन यह आकर्षण का हिस्सा है।

एक वाट्सु सत्र कैसा दिखता है

आप एक शानदार रॉब में पहुंचते हैं, आमतौर पर एक जल्दी स्वास्थ्य सलाहकारता के बाद। थेरेपिस्ट आपको गर्म पूल में ले जाता है, जहाँ आप पीठ के बल तैरते हुए एक गर्दन का समर्थन करते हैं। पहले कुछ मिनटों में अनुकूलन होता है—गहरी सांसें, हल्के स्ट्रेच। फिर वास्तविक काम शुरू होता है: धीमी, रिदमिक आंदोलन जो योग और नृत्य के बीच का अनुभव लगते हैं। थेरेपिस्ट आपकी कंधे में एक अंगुली दबा सकते हैं या आपकी सर को सहलाते हुए आपका सिर आठ आकार में घुमा सकते हैं। कोई बातचीत नहीं होती, सिर्फ डेक पर पानी की लहरों की आवाज। सत्र 60 या 90 मिनट तक चलते हैं, और अधिकांश रिसॉर्ट्स उपचार के बाद एक आराम करने की अवधि प्रदान करते हैं, जिसमें एक हामॉक या लाउंज चेयर शामिल होता है।

Joali Being पर, सत्र अक्सर एक 'सेंसर रीसेट' के साथ समाप्त होता है - आवश्यक तेलों का उपयोग करके एक निर्देशित ध्यान। One&Only Reethi Rah जोड़े Watsu उनके 'वेलनेस विजिटिंग प्रैक्टिशनर' कार्यक्रम के साथ, इसलिए आप एक्यूपंक्चरिस्ट या पिलेट्स प्रशिक्षक के साथ एक सत्र बुक कर सकते हैं। Six Senses Laamu इसे सरल रखता है: Watsu, फिर उनके कार्बनिक उद्यान से एक चिकनी।

हर विकल्प किनके लिए है

युगल: One&Only Reethi Rah. ओवरवाटर युगल स्पा सूट बुक करें, जिसमें अपना खुद का वाट्सू पूल है। रिसॉर्ट डेक पर एक निजी डिनर की व्यवस्था कर सकता है - लॉबस्टर, शैम्पेन और लहरों की आवाज। मैंने हनीमूनर्स के लिए यहां रहने की योजना बनाई है जो तीन दिनों तक अपनी यात्रा को बढ़ाते हैं।

एकल यात्रियों: Joali Being. वयस्कों के केवल नीति का मतलब है कि आप पूल में बच्चों को छींटे नहीं सुनेंगे। रिसॉर्ट के 'डिस्कवरी' कार्यक्रम में वाट्सु को व्यापक कल्याण यात्रा के हिस्से के रूप में शामिल किया गया है, इसलिए आप इसे ध्वनि स्नान या सांस लेने के सत्र के साथ जोड़ सकते हैं। बटलरों ने 'जद्गर' कहा - सुनिश्चित करें कि आप कभी उंगली नहीं उठा सकते हैं।

पोस्ट-डाइव रिकवरी: Six Senses LaamuWatsu पूल गोता केंद्र से कदम है, और चिकित्सकों को खेल वसूली में प्रशिक्षित किया जाता है। रिसॉर्ट के समुद्री जीवविज्ञानी भी अपने सत्र से पहले अतिवृद्धि से बचने के लिए एक स्नोर्कलिंग मार्ग तैयार कर सकते हैं।

सच्चाई का हिस्सा

Watsu सस्ता नहीं है। One&Only Reethi Rah पर, एक 90-minute सत्र में एक बजट मालदीव रिसॉर्ट में रात से अधिक खर्च होता है। Joali Being इसे अपने कल्याण कार्यक्रमों में बंडल करता है, जो प्रीमियम दर से शुरू होता है। Six Senses Laamu सबसे सस्ती है, लेकिन आप अभी भी छह सेंस नाम के लिए भुगतान कर रहे हैं। उस ने कहा, मैंने कभी भी अपने पहले सत्र के बाद कीमत के बारे में कोई ग्राहक शिकायत नहीं की है। रिसॉर्ट्स को यह पता है कि यह क्यों है कि वे अक्सर पैकेज सौदे प्रदान करते हैं - मुझे वर्तमान दरों के लिए संदेश दें।

पानी में घिरे होने का अनुभव दबावपूर्ण लग सकता है, अगर आप स्पर्श से अनजान हैं। थेरेपिस्ट पूल में आपके साथ होता है और पूरे समय आपकी पकड़ रखता है। कुछ ग्राहक इस निजी संबंध को पसंद करते हैं; अन्य लोग पहले जमीन पर मासाज से शुरू करना पसंद करते हैं। अधिकांश रिसॉर्ट्स एक ‘टेस्टर’ सत्र प्रदान करते हैं—15 या 30 मिनट का—जिससे आप कोशिश करने के बाद ही प्रतिबद्धता ले सकते हैं।

सभी वाट्सू पूल समान नहीं बनाए गए हैं। One&Only का सबसे अधिक उच्च अंत-गर्म, फ़िल्टर किया गया है और गोपनीयता के लिए डिज़ाइन किया गया है। Joali Being का एक बड़ा हाइड्रोथेरेपी सर्किट का हिस्सा है, इसलिए आप अन्य मेहमानों के साथ अंतरिक्ष साझा कर सकते हैं। Six Senses Laamu का खुला-एयर है, जिसका मतलब है कि आप मौसम की दया पर हैं। यदि आप पहली बार बुकिंग कर रहे हैं, तो Fede पूर्ण अनुभव के लिए One&Only की सिफारिश करता है।

मैं क्या बुक करूँ?

यदि मुझे एक चुनना है, तो यह होगा One&Only Reethi RahWatsu पूल मालदीव में सबसे अच्छा है, स्पा पुरस्कार विजेता है, और रिसॉर्ट का आकार का मतलब है कि आप अपने सत्र को सूर्यास्त क्रूज या समुद्र तट पर एक निजी योग कक्षा के साथ जोड़ सकते हैं। मैं एक बीच पूल विला में रहूंगा- स्पा के लिए पर्याप्त जगह अपने बागे में चलने के लिए, लेकिन दूर से अलग महसूस करने के लिए पर्याप्त है। बुक करें 90-minute वाट्सु सत्र में 4 दोपहर के भोजन के बाद दोपहर के भोजन के बाद दोपहर का भोजन होता है। रिसोर्ट के 'वेलनेस विजिटिंग प्रैक्टिशनर' कार्यक्रम में अक्सर ऑस्टियोपैथ या फिजियोथेरेपिस्ट शामिल होते हैं, इसलिए मैं यह सुनिश्चित करने के लिए पोस्ट-वात्सू परामर्श जोड़ूंगा कि मैं उस आराम से राज्य पर रह रहा हूं।

अगर आप साथी के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो मैं ओवरवॉटर स्पा सूट में अपग्रेड करूंगा। इसमें अपना खुद का वाट्सू पूल है, इसलिए आप बिना अपने विला छोड़े सत्रों को एक के बाद एक बुक कर सकते हैं। रिसॉर्ट की बटलर आपके डेक पर एक निजी डिनर सेट कर देंगे—ग्रील्ड लोबस्टर, एक बोतल रुइनार्ट, और लैगून की ध्वनि। यह वह तरह का स्मृति है जो आपको वापस आने के लिए प्रेरित करता है।

इससे और बेहतर कैसे बनाएं

अधिकांश रिसॉर्ट ऐड-ऑन प्रदान करते हैं जो एक वाट्सू सत्र को पूर्ण-day अनुभव में बदल देते हैं। Joali Being, 'Mind' कार्यक्रम बुक करें, जिसमें वाट्सु, ध्वनि स्नान और जेटी पर एक निजी ध्यान सत्र शामिल है। One&Only Reethi Rah's 'Holistic Wellness Escape' couple Watsu with a फिटनेस परामर्श और एक सुपरफूड नाश्ता. Six Senses Laamu'Sleep Program' Watsu के साथ शुरू होता है और एक अतिरेक पानी में एक निर्देशित नींद ध्यान के साथ समाप्त होता है।

यदि आप One&Only पर रह रहे हैं, तो 'फिटनेस बीच' के बारे में पूछते हैं - TRX बैंड और योग मैट के साथ रेत का एक अलग हिस्सा। इससे पहले कि आपका Watsu उपचार दिन शुरू करने का एक व्यावहारिक तरीका है। Joali Being का 'FLOW' रेस्तरां अपने कल्याण कार्यक्रम के पूरक के लिए डिज़ाइन किए गए पौधे आधारित भोजन का काम करता है, इसलिए फेडे वहाँ एक पोस्ट-वात्सू लंच बुक करेगा। Six Senses Laamu का कार्बनिक उद्यान एक प्रकाश, पोस्ट-सेक्शन स्नैक के लिए चिकनी बनाने वाली कक्षाएं प्रदान करता है।

उच्च अंत भोग के लिए, एक निजी वाट्सु सत्र बुक करें। One&Only Reethi Rah इसे अपने विला के प्लंग पूल में व्यवस्थित कर सकता है, और Joali Being आपके डेक पर एक अस्थायी पूल स्थापित करेगा। यह महंगा है, लेकिन गोपनीयता इसके लायक है- खासकर अगर आप एक सालगिरह या मील का पत्थर मना रहे हैं।