Watsu-терапия на Мальдивах

Почему люди приезжают сюда

Большинство клиентов думают, что Вацу - это просто еще один пункт меню спа. Это не так. Терапия родилась в Калифорнии в 1980s, но на Мальдивах это похоже на волшебство. Теплая вода лагуны - обычно вокруг 34°C - соответствует температуре тела, поэтому вы даже не понимаете, что плаваете. Терапевт обхаживает вас, перемещает вас в медленных спиралях и использует точки давления шиацу для освобождения напряжения. В One&Only Reethi Rah бассейн Вацу - первый в своем роде на Мальдивах, подвешенный над лагуной, чтобы вы могли наблюдать, как дротик рыбы под вами, пока ваши мышцы тают. Joali Being, единственный в стране остров оздоровления, продвигается дальше: их сессии вацу являются частью четырехуровневой программы, которая включает в себя энергию, кожу, ум и открытия. У меня были клиенты, которые записывались на сеансы спина к спине в течение пяти дней подряд, что они никогда не делали с обычным массажем.

Три отеля, где Watsu проводится лучше всего

One&Only Reethi Rah — очевидный выбор. Бассейн с Watsu находится в спа-павильоне над водой, окружённый витальными бассейнами и фонтанами со льдом. Терапевт начинает с консультации на суше, чтобы определить точки напряжения, затем перемещает вас в воду. Сеанс заканчивается чайной церемонией с имбирём на террасе, где вы можете наблюдать, как закат окрашивает лагуну в золотой цвет. Это место заставляет захотеть продлить пребывание.

Joali Being — это новый отель, но он уже устанавливает стандарты в области оздоровления. Бассейн Watsu является частью их философии «невесомости» — каждая деталь, от биофилического дизайна до консультации по благополучию до прибытия, построена так, чтобы вы чувствовали себя свободными. Курорт только для взрослых, поэтому тишина абсолютная. После сеанса вы можете плавать в гидротерапевтическом бассейне или забронировать частный урок йоги на причале. Fede планирует поездки для всех, кому нужно отключиться здесь.

Если вы хотите что-то более интимное, то не стоит забывать о лечебных кабинах Six Senses Laamu, расположенных на берегу океана. Бассейн Watsu не является эксклюзивным, но обстановка здесь неплоха: открытые павильоны со стеклянными полами, чтобы вы могли наблюдать за черепахами, плывущими под вами. Ориентация курорта на устойчивость означает, что вода фильтруется естественным образом, а терапевты используют органические масла. Это менее изысканный, чем One&Only или Joali Being, но это часть очарования.

Как выглядит сеанс Watsu

Вы прибываете в плюшевой халате, обычно после быстрой консультации по благополучию. Терапевт проводит вас в тёплый бассейн, где вы плаваете на спине с поддержкой для шеи. Первые минуты посвящены адаптации — глубокие вдохи, лёгкие растяжки. Затем начинается настоящая работа: медленные, ритмичные движения, напоминающие сочетание йоги и танца. Терапевт может надавить большим пальцем на ваше плечо или нежно удерживать вашу голову, перемещая вас по восьмёрке. Нет разговоров, только звук воды, ласкающей террасу. Сеансы длятся 60 или 90 минут, и большинство отелей включают период отдыха после процедуры в гамаке или лежаке.

В Joali Being сеанс часто заканчивается «сенсорной перезагрузкой» — медитацией с использованием эфирных масел. One&Only Reethi Rah сочетает Watsu с программой «Wellness Visiting Practitioner», так что вы можете забронировать сеанс с акупунктуристом или инструктором по пилатесу в тот же день. Six Senses Laamu оставляет всё просто: Watsu, затем смузи из их органического сада.

Кому подходит каждый вариант

Пары: One&Only Reethi Rah. Забронируйте спа-люкс для пары над водой, в котором есть свой собственный бассейн Watsu. Курорт может организовать частный ужин на палубе после этого — омар, шампанское и звук волн. Я запланировал здесь пребывание для молодоженов, которые в итоге продлили свою поездку на три дня.

Соло путешественники: Joali Being. Политика только для взрослых означает, что вы не услышите, как дети плещутся в бассейне. Программа «Открытие» курорта включает в себя Вацу как часть более широкого оздоровительного путешествия, поэтому вы можете сочетать его со звуковыми ваннами или сеансами дыхания. дворецкие, называемые «джадугары», будут следить за тем, чтобы вы никогда не поднимали палец.

Восстановление после дайвинга: Six Senses Laamu. Бассейн с Watsu находится в нескольких шагах от дайв-центра, а терапевты проходят обучение по спортивному восстановлению. Морской биолог отеля может даже адаптировать маршрут для снорклинга, чтобы избежать переутомления перед сеансом.

Честная информация

Вацу не дешево. В One&Only Reethi Rah, a 90-minute Сеанс стоит дороже, чем ночь на бюджетном курорте Мальдив. Joali Being Они включают его в свои оздоровительные программы, которые начинаются с премиум-класса. Six Senses Laamu Это самый доступный вариант, но вы все равно платите за название Six Senses. Тем не менее, я никогда не жаловался на цену после первого сеанса. Курорты знают это, поэтому они часто предлагают пакетные предложения, отправляя мне сообщения о текущих ставках.

Вода может казаться тесной, если вы не комфортно чувствуете себя при таком контакте. Терапевт находится в бассейне вместе с вами, поддерживая вас всё время. Некоторые клиенты любят эту интимность; другим лучше начать с сухопутного массажа. Большинство отелей предлагают пробную сессию — 15 или 30 минут — чтобы вы могли попробовать перед тем, как решиться.

Не все бассейны Watsu одинаковы. One&Only’s – самый высококлассный, с подогревом, фильтрацией и дизайном для уединения. Joali Being’s является частью более крупного гидротерапевтического контура, поэтому вы можете делить пространство с другими гостями. Six Senses Laamu’s находится на открытом воздухе, что означает, что вы находитесь на милость погоды. Если вы бронируете в первый раз, Fede рекомендует One&Only для полного опыта.

Что я бы забронировал

Если бы мне пришлось выбрать один, это был бы One&Only Reethi Rah. Бассейн Watsu - лучший на Мальдивах, спа-центр отмечен наградами, а размер курорта означает, что вы можете связать свою сессию с круизом на закате или частным классом йоги на пляже. Я бы остался в вилле в Бич-Пул — достаточно близко к спа-центру, чтобы ходить в халате, но достаточно далеко, чтобы чувствовать себя уединенным. 90-minute Сессия Вацу в 4 В полдень, потом ужин в Тапасаке. Программа «Практикующий по оздоровлению» на курорте часто включает остеопатов или физиотерапевтов, поэтому я бы добавил консультацию после Вацу, чтобы убедиться, что я придерживаюсь этого расслабленного состояния.

Если вы путешествуете с партнёром, я бы рекомендовал обновиться до Overwater Spa Suite. В нём есть собственный бассейн для вацу, так что вы можете забронировать сессии подряд, не выходя из виллы. Батлеры отеля организуют частный ужин на вашей террасе — запечённый омар, бутылка шампанского Ruinart и звуки лагуны. Это тот вид воспоминаний, который заставляет захотеть вернуться.

Как сделать это ещё лучше

Большинство отелей предлагают дополнительные услуги, которые превращают сессию вацу в полноценный день. В Joali Being можно забронировать программу «Mind», включающую вацу, сеанс звуковой терапии и частную медитацию на причале. One&Only Reethi Rah предлагает «Холистический Wellness Escape», сочетающий вацу с консультацией по фитнесу и завтраком из суперпродуктов. Программа «Сон» Six Senses Laamu начинается с вацу и заканчивается руководством по медитации перед сном в гамаке над водой.

Если вы остановились в One&Only, спросите о «Fitness Beach» — уединенном песчаном пляже с TRX-бандами и матами для йоги. Сеанс восхода солнца здесь перед вату-процедурой — это практичный способ начать день. Ресторан «FLOW» Joali Being предлагает блюда на растительной основе, разработанные для дополнения вашей оздоровительной программы, поэтому Феде заказывает там обед после вату. Органический сад Six Senses Laamu предлагает занятия по приготовлению смузи — отлично подходит для легкой закуски после сеанса.

Для более высокого уровня удовольствия, забронируйте частную сессию Ватсу. One&Only Reethi Rah может организовать ее в бассейне вашей виллы, а Joali Being установит временный бассейн на вашей палубе. Это дорого, но уединение стоит того, особенно если вы празднует юбилей или веху.